Fit und Regeneriert – Gesundheitsimpulse für Ausdauersportler
Dieser Kurs richtet sich an sportlich Aktive mit regelmäßigem Training – speziell an Läufer, Radfahrer und Mountainbiker. Im Mittelpunkt stehen gezielte Übungen für Ausdauersportarten, Tipps zur Stärkung des Immunsystems und neueste medizinische Erkenntnisse zur Muskel- und Nervenregeneration. Für alle, die Training und Gesundheit optimal verbinden wollen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte.
| 10 Abende, 28.01.2026 - 22.04.2026 Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr | |
Melanie Kraß | |
| HG261.302.02 | |
| Staffelpreis: 75,00 € (gültig bis 7 Teilnehmende) Staffelpreis: 57,50 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden) Staffelpreis: 45,00 € (gültig von 10 bis 11 Teilnehmenden) Staffelpreis: 40,00 € (gültig von 12 bis 13 Teilnehmenden) Staffelpreis: 35,00 € (gültig von 14 bis 30 Teilnehmenden) |
Belegung:
(Plätze frei)