Yoga auf dem Stuhl
Eine sanfte Kombination aus Yoga- und Pilatesübungen, die deine Flexibilität erhöhen, deine Körperhaltung verbessern, deine Energie steigern und Körper und Geist verbinden. Achtsame fließende Bewegungen mit bewusstem Atemrhythmus fördern Gesundheit und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken und Getränk
| 5 Abende, 12.01.2026 - 09.02.2026 Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr | |
Renate Heil | |
| HM261.329.01 | |
| Kursgebühr: 25,00 € |
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)