Start in die Woche

Ein kombiniertes Fitnesstraining für jedes Alter. Durch gezielte Übungen mit leichten Hanteln, Theraband und Fußgewichten werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gestärkt. Die Bewegung in der Gruppe zur Musik bringt Spaß und motiviert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, Theraband ca. zwei Meter und ein Getränk; Gewichte werden gestellt.

Zeiten	5 Abende, 04.05.2026 - 15.06.2026 Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
Leitung	Renate Heil
Nummer	HM261.302.03
Ort	Dammbach Rathaus, Wintersbacher Str. 141, 63874 Dammbach
Preis	Kursgebühr: 25,00 €