Autogenes Training
Ein Kurs zum Erlernen des Autogenen Trainings nach Schultz. Es kann eingesetzt werden, um schnell und effektiv neue Kraft zu schöpfen, massiven inneren Stress auszugleichen, körperliche Beschwerden bis hin zu Schmerzen zu lindern, Ängste abzubauen, Depressionen aufzuhellen oder Schlafstörungen entgegenzuwirken. Regelmäßiges Üben führt uns in stressigen Situationen schnell zur Gelassenheit zurück und hilft uns in einen entspannteren, gesünderen, freudigeren und erfolgreichen Alltag.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken, kleines Kissen, Getränk
| 3 Abende, 15.04.2026 - 29.04.2026 Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr | |
Nicole Bauer | |
| HM261.325.01 | |
| Kursgebühr: 35,00 € |
Belegung:
