Rückengymnastik
Durch ein gesundheitsorientiertes Training mit ausgewählten Mobilisations-/Kräftigungs- und Dehnübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und wirken gezielt schmerzhaften Verspannungen oder Fehlhaltungen entgegen. Das Üben richtiger Bewegungsabläufe sollte dann im Alltag zur zweiten Natur werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Iso- oder Sportmatte, Handtuch und Getränk
| 10 Abende, 19.01.2026 - 13.04.2026 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr | |
Astrid Strehl | |
| HM261.303.01 | |
| Staffelpreis: 75,00 € (gültig bis 7 Teilnehmende) Staffelpreis: 57,50 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden) Staffelpreis: 45,00 € (gültig von 10 bis 11 Teilnehmenden) Staffelpreis: 40,00 € (gültig von 12 bis 13 Teilnehmenden) Staffelpreis: 35,00 € (gültig ab 14 Teilnehmenden) |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)