Entspannt in den Frühling

Entspannungsabend für Erwachsene
Mit Gelassenheit und Achtsamkeit zu mehr Entspannung. Hier lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen kennen (Traumreisen, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Aromatherapie …), um sich selbst Inseln der Entspannung im Alltag schaffen zu können. Sie erhalten Informationen über Vermeidung bzw. Umgang mit Stress. Eine kleine, wunderbare Schatzkiste gegen Stress.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken, kleines Kissen, Getränk

Zeiten	1 Abend, 25.03.2026 Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
Leitung	Nicole Bauer
Nummer	HM261.323.01
Ort	Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Raum 17
Preis	Kursgebühr: 10,00 €